对于社交恐惧症的人来说，选择适合自己的职业可能包括以下几个方面：
1. 远离人群职业：选择远离人群的职业，减少与他人的接触，例如：书店员、图书管理员、编程、艺术家等。这些职业可以提供相对独立和安静的工作环境。
2. 没有公众演讲要求的职业：避免需要频繁进行公众演讲、演示等活动的职业，例如：软件开发员、图书编辑、图形设计师等。
3. 弹性工作时间的职业：选择允许更加灵活工作时间的职业，减少人际接触以及在不舒适的社交环境中工作的需求，例如：自由职业者、网店经营者、远程工作者等。
4. 自助型工作：选择可以个人独立完成任务的职业，减少对他人的依赖，例如：个人博主、写作、插画师等。
5. 专业辅助性工作：选择可以通过技术、知识或专业服务来帮助他人的职业，例如：心理咨询师、物理治疗师、计算机技术支持等。这样的工作可能需要与他人沟通，但会在专业领域中寻求帮助，减少社交压力。
无论选择何种职业，重要的是尊重自己的条件，了解自己的限制和优势，同时寻求适当的支持和帮助，例如心理治疗或药物治疗等。
“四下基层”对于加强基层建设、提升基层治理，对于凝聚党心民心、巩固思想共识具有重要价值和作用。，而且在2017年3月，国足还在主场1:0战胜了韩国队，这是国足第一次在世预赛中击败对手。
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